WellJourn

...because life is amazing.

Monday Inspiration – What Does Your Book of Health Look Like?

By 3,718 Comments

If your health were a picture book what would it look like?  Be honest, would it be full of photos of everything sweet or would it be balanced with vegetables and exercise?

Inspiration_Buddha_authorhealth_121712

I think mine would start with a picture of a gallon of water, and then proceed to photo of an endless road covered in running shoes.  The next photo would be a collage of bright honeycrisp apples, dark green kale, brussels sprouts, strawberries, tomatoes and transposed over it all would be the ultrasound picture of the little one we are expecting next May!

Yes, we are expecting and all are in good health.  In fact our health has never been so important as now.  Especially, since I am the one responsible for fine tuning my little one’s tastes for fresh vegetables, leafy greens and fruits.  That is until he is old enough to write his own book of health.

When that time comes, I hope to have taught him balance and moderation and his book is one filled with photos of good health rather than disease.

Reader Interactions

Comments

  1607. Buy Youtube views says

    buy youtube views service is the Instafollower Youtube service that increases the number of views of your Youtube videos. Get your videos on trending lists by buying views. Due to the working structure of the Youtube algorithm, the number of views is very important. The number of views of Youtube videos is also important for Youtube viewers. Videos with a high number of views are more in demand. Thus, the number of views increases even more. In short, views attract views. There are various ways to increase the number of views of Youtube videos. Keeping videos up to date, producing interesting content, making videos about trending topics, adding creative featured images, etc. methods will help you increase the number of views naturally. If natural methods are not enough for you, you can easily increase the number of views of your videos in a short time thanks to the purchase of Youtube views on the internet.

  1608. İnstagram Gerçek Takipçi Al says

    Sosyal medya gün geçtikçe insanların hayatına daha çok girmektedir. Neredeyse her insan günlük yaşantısını sosyal medya üzerinde göstermektedir. Sosyal medya kullanıcılarının beğenilme arzusu ve görülme isteği nedeniyle de sosyal medyada kendilerini çokça göstermek istemektedirler. Ev adresine kadar sosyal medya üzerinde paylaşım yapan kişiler bulunmaktadır. Bu tür kişilerin en çok istediği şey de çok sayıda insanın onları takip etmesidir. Bu nedenle de takipçi sayısını artırmak isteyen çok sayıda sosyal medya kullanıcısı bulunmaktadır. Bu kullanıcılar takipçi sayısını artırmak için çok sayıda ve çok çeşitli yöntemler kullanmaktadırlar. Bu yöntemlerin en başında takipçi satın alma siteleri ve uygulamaları bulunmaktadır. Bu site ve uygulamalar çok sayıda sosyal medya kullanıcısı tarafından tercih edilmektedir. Özellikle de instagram kullanan sosyal medya kullanıcıları takipçi sayılarına çok fazla önem vermektedir. Ancak bu tür kullanıcılar satın alacakları takipçilerin sahte hesaplar olmamasına dikkat etmektedirler. Bu nedenle de internet üzerinde İnstagram gerçek takipçi al seçeneği çokça aratılmaktadır. Zaten satın alınan takipçiler sahte hesaplar olunca takipçi satın alan sosyal medya hesabı istediği gibi büyüyememektedir. Bu yüzden de takipçi satın alımı yapacak olan sosyal medya hesabı satın alacağı takipçilerin gerçek hesaplar olmasına büyük bir önem vermektedir. Bu önemin farkında olan takipçi satan siteler de satmış oldukları takipçilerin gerçek sosyal medya hesabı olmasına çok dikkat etmektedir.

  1612. pergola sistemleri says

    Başta İstanbul olmak üzere ülkemizin her noktasında hizmet vermek konusunda oldukça titiz bir çalışma sunan Tekno Roof, sunduğu tüm seçeneklerin içerisinde bioclimatic pergola taleplerinize uygun şekilde işlemler yapmaktadır. Size uygunluk sağlaması açısından yapılmasını istediğiniz alanda gerekli noktaları ve dikkat edilmesi gereken her detayı belirleyen, sizi sonuca en iyi şekilde götüren bir firma olarak iş kapsamında ortaya çıkacak sonuçlardaki başarısının da garantisini hazırlamaktadır.

  1613. ankara web tasarım says

    Blustrom yeni nesil reklamcılık alanında çok gelişkin hizmet veriyor. Geniş kitlelere ulaşmak istiyorsanız Sosyal Medya Ajansı Ankara’da çalışabileceğiniz en iyi şirket diyebilirim. Sürekliliği olan projelerde iyi bir partner. Çözümcü ve iş bitirici!

  1614. live support system says

    Thanks to Supsis Live Support System and Chatbot, you can respond to requests from all communication channels (Whatsapp, Instagram, Facebook, Sms, Mail) in a single application, follow your visitors and provide online support.

  1617. ybs ders programı says

    ybs ders programı , yönetim bilişim sistemlerinde oldukça önemli hususlar arasında yer almaktadır. Bu şekilde insanlar işletme ya da yazılım alanında tercih yapmaları konusunda gerekli çalışmaları gerçekleştirerek üniversite tercihlerini geliştirmektedir. İlgilerine ve ders programına göre yapılan seçimler ile beraber, yönetim bilişim sistemleri alanında çok daha iyi bir tercih gerçekleştirilebilir.

  1619. sms onay says

    Sms Onay ve Mobil onay sistemimiz sayesinde üye olduğunuz tüm sitelerde sms doğrulaması yaparak hesabınızın onaylanmasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede kendi cep telefonu numaranızı vermeden sanal numaralar ile güvenli bir şekilde sms doğrulaması yapmış olursunuz. sms onay Tüm sosyal medya siteleri ve alışveriş sitelerinde web sitemizi kullanabilirsiniz. Dünyadaki tüm ülkelerin telefon numaraları bulunmaktadır. İstediğiniz ülkeyi seçip o ülkenin telefon numarası ile işlem yapıyorsunuz. Hesabınıza bakiye yükleyip ödeme yaptıktan sonra numara satın alın ve gelen kodu ilgili siteye girerek doğrulama yapınız. 7 Gün 24 saat tamamen otomatik olarak sms onay ve mobil onay işlemlerini çok hızlı bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.

  1620. buy twitter followers says

    With more than 500 million users worldwide, Twitter is one of the most used platforms of social media. The platform, which has an active user base in many countries, including Turkey, is generally used by young people. Twitter is about to get ahead of other platforms with its increasing usage rate. In order for Twitter users to reach more audiences, users should gain followers on the website of in line with a quality and reliable system. Thanks to the algorithms created by the Twitter platform, it has been seen that the accounts that receive the most interaction appear more in front of other users. Social media platforms are very important in many countries as in Turkey. The platform, which is used by millions of people, is known as a platform for many people to share all the social developments or thoughts they experience in their daily lives. Twitter users have a very free environment. You can also benefit from the process of buy twitter followers

  1621. Polis Alımı says

    İnsanların güvenliği için çalışan çok sayıda insan vardır. Bu insanların ve insanların güvenliği için çalışan meslek alanlarının en başında da polisler gelmektedir. Polisler, çok geniş bir alanda çalışmaktadır ve insanların güvenliğinden sorumludurlar. İnsanlar polis olabilmek için ilk önce polis akademisine gitmektedirler ve burada da çok çalışarak başarılı olmaları gerekmektedir. Daha sonrasında da polis akademisinden mezun olunduktan sonra polis alımı için beklemektedirler. Polis alımı başvuruları açıklandığında da başvurularını yapıp sonucu beklemektedirler. Polislere güvenliğinizi emanet ettiğiniz için sonsuz bir şekilde güvenmek istemeniz normal olmaktadır. Bunun yanı sıra böyle bir ihtiyaç olduğundan dolayı polisler üzerine yapılan denetimler daha fazla olmaktadır. Çok geniş alanlarda hizmet vermeleri nedeniyle nitelikli insanlar tarafından seçiliyor olması gerekmektedir. Bunun için profesyonel bir eğitim alınması gerekmektedir. Aynı zamanda akademi olarak da polis olmak için belirli akademilerde yazmanız gerekmektedir. Kendinizi bu konuda yetiştirerek rütbe atlayıp iş içerisinde gelişebilirsiniz. Bunun yanısıra kişilik açısından bu mesleğe uygun olduğunuzda tamamen inanıyor olmanız gerekmektedir. Bir çok konuda devlete hizmet veriyor olacaksınız. Güvenlikten düzene bir çok konuda sorumlu tutulacaksınız bir meslek tercihi yaptığınızın farkında olmanız gerekmektedir. Devlete büyük katkıları olan ve bir o kadar da zor bir meslek olmaktadır. Bu mesleği tercih ederken kendinizden ödün vereceğinizin farkında olmanız gerekmektedir. Büyük fedakarlıklar beraberinde kesinlikle tutkuyla yapılması gereken bir meslek olmaktadır. Kişilik olarak tamamen buna uygun olduğunuzu aynı zamanda akademide eğitim alırken de test etmiş olacaksınız. Daha sonrasında polis alımı sınavlarına tabi tutularak yeterliliğinizi kanıtlamış oluyorsunuz. Halk arasında size bir statü sağladığı da doğru olmaktadır. Daha saygın olan meslekler arasında gösterilmektedir. Gönül bağı ile yapılması gereken bir meslek olduğunu bir kez daha vurgulanmalıdır.

  1624. smm panel says

    Türkiye’nin en eski ve en güvenilir smm panel ve smm bayilik paneli olarak yıllardır hizmet veren, smmpanel.com.tr sitesinden 7 gün 24 saat boyunca otomatik olarak tüm sosyal medya platformları için takipçi, abone, beğeni, izlenme ve yorum siparişleri verebilirsiniz. En Ucuz ve En iyi tavsiye edebileceğimiz, smm panel ile hesabınıza bakiye yükleyip istediğiniz profile gönderim yapabilirsiniz. Kurumsal firma tarafından yönetilen sitede tüm ödemelere fatura kesilmektedir. Aktif müşteri temsilcileri ile her türlü sorununuz anında çözülmektedir. Sizde hesabınızın takipçi ve beğeni sayısını arttırmak istiyorsanız bu paneli kullanabilirsiniz. Sosyal medya bayilik paneli olarak anlık ve hızlı servisler sunulmaktadır. Müşteri memnuniyeti en üst düzeyde tutulmaktadır.

  1626. kiralık vds says

    Vds, sanal sunucu çeşitlerinden biridir. Verirsin sunucular bilgisayar ya da siteye kurulduktan sonra pek çok avantajı da beraberinde getiriyor. VDS ile birlikte sanal sunucu, bulut sunucu ve fiziksel sunucu gibi ayrımlar sunuluyor. VDS ile sanallaştırma teknolojisi sayesinde, donanımların birbirinden ayrılarak daha küçük sunuculara ayrılmasını hedefliyor. Bu açıdan VDS sunucuları kişiye özel kendileri için ayrılmış sanal sunucuları ve küçük sunucuları konu alıyor. YDS sunucuları kullanılmaya başlanıldıktan sonra pek çok avantajı da site sahiplerine özellikle beraberinde getiriyor. VDS sunucular, kullanılmaya başlandıktan sonra sitelerin trafiği çok daha iyi ve planlı şekilde yürütülebilir. Özellikle sitelerinde yoğunluk yaşayan kişiler açısından VDS kullanımı oldukça olumlu sonuçlar elde edilir. Web siteleri ya da bilgisayarları açısından kısa süreli VDS kullanmak isteyen kişiler için kiralık vds hizmeti de mevcuttur. VDS yi kısa süreye ya da uzun süre olarak kiraladıktan sonra kullanmak mümkündür. Bilgisayarlara ve özellikle internet sitesi sahiplerine pek çok avantajı beraberinde sunan VDS sunucuları sayesinde pek çok kişi bu sanal sunucu hizmetinden faydalanmayı hedefliyor. VDS hizmeti ile birlikte aynı zamanda saldırı halinde olan sitelerden de korunma durumu gerçekleşir. Yenilikçi bir sistem olduğu için aynı zamanda VDS ile kaynak artımına gitmek de mümkündür. Bu yüzden de pek çok açıdan avantaj sağlayan bu sunucuları kolaylıkla kiralamak mümkündür.

  1955. Ezfap says

    You can watch the most up-to-date 2022 Onlyfans Leaks for free on our site. The most up-to-date leaks from Instagram Models to Snapchat Leaks are on our site.

  2070. porno says

    Hello, we are making a difference to the world with our elborweltech brand, can you take a look at our article that we have prepared for you?

  2098. Antalya Escort says

    Monoton olmayan ve tüm azgınlığıyla Antalya Escort yaşayabileceğiniz seksi benimle keşfedecek ve her şeyi benden öğreneceksiniz. Seksin böylesine mükemmel bir şey olduğunu yeni keşfettiğiniz için pişman olacaksınız.

  2107. Bayan Biga Escort says

    Çünkü size öyle şeyler yaşatacağım ki ayaklarınız yerden kesilecek… Pek Biga Escort çok erkeğin bunu yaşamak istediğine eminim. Fakat herkes bu isteğine kavuşamaz dolayısıyla hemen randevu alın ve bana sahip olarak bunun tadını çıkarın.

  2113. Bornova Escort says

    Sizlerle görüşerek üzerinizde yer alan negatif enerjiyi atmanıza yardımcı Bornova Escort oluyorum. Benimle birlikte geçireceğiniz gecenin ardından yatağımdan kalktığınızda kendinizi pamuk gibi hissedeceksiniz.

  2135. Elazığ Escort says

    Vücut hatlarım ise son derece seksidir ve fit bir Elazığ Escort vücuda sahibim. Ben bakımlarına dikkat eden bir kadınım. Bu sebeple son derece güzel, etkileyici ve seksi bir kadınım. Sizler her ortamda birlikte olabilirim.

  2136. Çan Yeni Escort says

    Azgın hayatınıza erkeklerle sevgili tadında ilişkiler yaşamaktan Çan Escort hoşlanıyorum. Oldukça sıcak kanlı bir kadın olduğumu söyleyebilirim. Hiç tanımadığınız bir kadınla bir gün boyunca sevgili tadında bir ilişki sizin için de vazgeçilmez

  2147. Escort Çan Bayan says

    Hayatınızda ki güzellikleri düşünen biri değilim. Dolayısıyla işime Çan Escort kendimi daha çok verebiliyorum. Sizleri de ağırlamak ve sekse doyurmak en büyük arzumdur. Sizler de özel ilişkiler yaşıyorsunuz.

  2167. Bodrum Escort says

    Vücut hatlarım ise son derece seksidir ve fit bir Bodrum Escort vücuda sahibim. Ben bakımlarına dikkat eden bir kadınım. Bu sebeple son derece güzel, etkileyici ve seksi bir kadınım. Sizler her ortamda birlikte olabilirim.

  2168. Escort Bodrum says

    Sizlerle arzu ettiğiniz her ortamda birlikte olabilirim. Size mekan Bodrum Escort sınırı koymuyorum. Dolayısıyla siz hayal edin ben en seksi halimle orada olacağım. Sizi sabaha kadar defalarca boşaltmadan yanınızdan ayrılmayacağım.

  2170. Escort Fethiye says

    Çünkü size öyle şeyler yaşatacağım ki ayaklarınız yerden kesilecek… Pek Fethiye Escort çok erkeğin bunu yaşamak istediğine eminim. Fakat herkes bu isteğine kavuşamaz dolayısıyla hemen randevu alın ve bana sahip olarak bunun tadını çıkarın.

  2179. Ezine Escort says

    Zevkin sınırlarını kadar pek çok erkekle beraber oldum ve Ezine Escort farklı ilişkiler yaşadım. Özel hayatımda farklı ilişkiler yaşamış olsam da bu sektör de daha özel ilişkiler yaşayacağımdan eminim.

  2215. Escort Foça says

    Sınırsızlığın duygularına katıldığında. Size mekan Foça Escort sınırı koymuyorum. Dolayısıyla siz hayal edin ben en seksi halimle orada olacağım. Sizi sabaha kadar defalarca boşaltmadan yanınızdan ayrılmayacağım.

  2220. Porno Sex says

    Sizlere yaşatacaklarıma hayran kalacaksın seks Porno yapmayı çok seviyorum. Bunu sevgili tadında yaşamak bana ayrı bir haz veriyor. Bu sebeple birlikte sevgili tadında eşsiz bir ilişki yaşayabiliriz.

  2228. kenantas.com.tr says

    Deneme Bonusu, kullanıcılarına normal çevrimiçi oyunculara karşı oynama, misafir olarak oynama imkanı veren ve tamamen ücretsiz olan bir çevrimiçi poker odasıdır. mobil ödeme bahis ,poker odası çok sayıda masa oyunu ve ayrıca spor etkinliklerine canlı bahis koymanıza olanak tanıyan canlı bahis olanağı sunar. En çok kullanılan özelliklerden bazıları yeniden para yatırma bonusları ve harika kayıt bonuslarıdır.

  2229. ibrahimbayir.com.tr says

    Evet, ne düşündüğünüzü biliyorum.Deneme Bonusu gerçekten bedava mı? Gerçekten bedava bahis oynayabilir misiniz? Çoğunlukla evet. Çoğu bahis şirketi çeşitli pazarlarda düzenli olarak ücretsiz bahisler sunar. Ancak, bu tekliflerde dikkat edilmesi gereken bazı tuzaklar vardır. Ücretsiz bahis tekliflerinden en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinize dair rehberimi okumaya devam edin!

  2230. burakdalyanda.com.tr says

    En iyi spor bahisçilerinin canlı bahisleri ile online bahis yapmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Canlı bahis ile bahislerinizi aksiyon devam ederken oynayabilirsiniz ve bunun için bilgisayarınızın başında olmanıza bile gerek yoktur. Dışarıdayken tabletinizden veya mobil cihazınızdan canlı bahislere erişebilirsiniz. Bu, dünyanın dört bir yanında gerçekleşen tüm büyük spor etkinliklerini geliştikçe takip edebileceğiniz anlamına gelir; bu da canlı bahsi paranın satın alabileceği en yenilikçi Deneme Bonusu biçimlerinden biri haline getirir.

  2231. escort says

    Kesinleşmiş isteklerinizi Birlikte dışarıda el ele gezebiliriz. Ardında Merkez Escort birlikte sinemaya gider hatta sevgililer gibi orada da elleşip yüzeysel olarak sevişebiliriz.

  2238. Escort Uşak says

    Sizlerin de daracık anal deliğimden alacağınız zevkle deliğimi defalarca Uşak Escort döllerinizle dolduracağınızdan eminim. Hatta şundan da eminim ki sizde çılgınca anal seks yapmak istiyorsunuz fakat evde eşiniz ya da sevgiliniz bunu kabul etmiyor.

  2241. Akçay Escort says

    benimle birlikte olduktan sonra ne gam kalacak ne de keder… Hatta Edremit Escort sizlere öyle anlar yaşatacağım ki bu da sizler için ekstra hizmet olacak. Eminim ki daha önce birlikte olduğunuz hiçbir kadın size bunu yaşatmamıştır.

  2242. umutoztosun.com.tr says

    Online bahis oyunu söz konusu olduğunda işler çok değişti. Deneme Bonusu ile online bahis oynadığınızda işler sizin için daha da iyi olacak. Birinci sınıf bahis tekliflerine tek bir yerden erişebilir ve zamanınızdan ve paranızdan tasarruf edebilirsiniz. mobil ödeme ile canlı bahis kaydolan tüm acemi oyuncular £/€/$100’un üzerinde değerde ücretsiz bonuslar kazanacak.

  2243. ajanssenn.com.tr says

    Dünya değişiyor ve bugünlerde bahis siteleri de değişiyor. Size sadece en iyi deneme bonusu vermekle kalmıyorlar, aynı zamanda sporu canlı bir görünümden izleme fırsatı da sunuyorlar, bu da size en uygun zamanda bahis oynama fırsatı veriyor. Bu yeni bahis siteleri adrenalininizi yükseltecek!

  2244. halilkeles.com.tr says

    Merhaba, ben Stu ve yaşamak için etkinlikler üzerine bahis oynuyorum. Güzel değil mi? Hiç bunu yapmak istedin mi? Buna cevap vermeyin – istediğinizi zaten tespit ettik. Dışarıda çok sayıda bahis bürosu olsa da, hepsi müşterilerine aynı şekilde davranmıyor. Deneme Bonusu daha önce hiç duymadıysanız, bunun nedeni düşük bir profil tutmamızdır. Bu şekilde olmasını tercih ediyoruz – burada şatafat veya ihtişam yok. Sadece sizin gibi oyuncular için değer yaratmaya odaklanmış etik, arkadaş canlısı bir spor kitabı. Muhtemelen merak ediyorsunuzdur: Size neden güvenmeliyim? Kemerlerimizin altında 10 yıldan fazla deneyimimiz var mobil ödeme ile canlı bahis ve hala güçlü bir şekilde devam ediyoruz. Bu, 2018’de en sevdiğiniz spor veya etkinlik üzerine bahis oynayarak nihayet biraz ekstra para kazanma şansınız!

  2245. semihaozgur.com.tr says

    Bazen günü ilginç kılmak için bir iddiaya girmem gerekiyor.Mobil ödeme ile canlı bahis. Kulağa tuhaf gelebilir ama doğru. Olasılıkların sınırlarını test ederken bahislerimi mümkün olduğunca düşük riskli hale getirmeye çalışıyorum. Bu da beni çoğunuzun ilgilendiğinden emin olduğum bir konuya götürüyor.Ana hedefiniz deneme bonusu yöntemiyle kazanma şansınızı artırmaksa, canlı bahis oynamayı denemelisiniz.

  2246. yurtcelik.com.tr says

    Online spor endüstrisi gün geçtikçe daha popüler hale geliyor. İnsanların bugünlerde bahis oynamayı sevmesinin birçok nedeni var: heyecan verici, eğlenceli ve benzer düşünen insanlarla harika bir sosyal etkinlik olabilir! Online bahis oynamanın en iyi yollarından biri Deneme Bonusu’dur. Çok çeşitli oyunlar, bonuslar ve promosyonlar sunarlar. Bahis oynamaktan asla sıkılmayacaksınız.

  2270. taksim car hire says

    Taksim Rent a car is a top-rated car rental company located in the heart of Istanbul’s Taksim district. With a wide selection of vehicles, from economical cars to luxury cars, Taksim Car Rental offers a convenient and affordable solution for travelers and locals alike who want to explore the city and its surroundings

  2271. etimesgut protez saç says

    Öncelikle saç hakkında pek düşünmesek de sosyal hayatımızdaki en önemli motivasyon kaynaklarından biri olan saç, saçlarımızdaki özgüvenimizin, sosyal statümüzün ve en önemlisi fiziksel güzelliğimizin ilk ve temel göstergesidir. günlük yaşantılarımız etlik protez saç

  2283. diziler says

    filmler, diziler, aktörler, yönetmenler, netflix filmleri, netflix film önerileri, yeni çıkan filmler, en iyi filmler, oyuncular ve daha birçok şey burada

  2284. hint filmleri says

    filmler, diziler, aktörler, yönetmenler, netflix filmleri, netflix film önerileri, yeni çıkan filmler, en iyi filmler, oyuncular ve daha birçok şey burada

  3087. Foldable Mini Plastic Women's Tote Bag says

    Make your daily life easier and more practical with this folding crate, designed for creative home organization and storage! When you are not actively using the folding crate, you can fold it to save space. Very superimposable and very durable under high load. You can use at home, office, outdoor, car, warehouse, and anywhere you can imagine

Trackbacks

Leave a Reply